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von Leimer
So 9. Mär 2025, 11:05
Forum: Plauderecke (öffentlich)
Thema: Wie regeneriert ihr euch nach einem stressigen Arbeitstag?
Antworten: 4
Zugriffe: 22

Re: Wie regeneriert ihr euch nach einem stressigen Arbeitstag?

Eine weitere effektive Methode zur Erholung ist sanftes Schwingen oder leichtes Wippen, da das nachweislich das Nervensystem beruhigt und Verspannungen lösen kann. Studien zeigen, dass rhythmische Bewegungen Stress abbauen und die Durchblutung fördern, was wiederum hilft, schneller zu entspannen. Be...
von Leimer
So 9. Mär 2025, 11:04
Forum: Plauderecke (öffentlich)
Thema: 78 468 bei der Ausfahrt aus Köln Hbf
Antworten: 3
Zugriffe: 32267

Re: 78 468 bei der Ausfahrt aus Köln Hbf

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